每日健身签到

色心寻胆 · 发表于 2020-7-17 00:51:22

7.16 签到持续锻炼第30天，连续健身30天目标达成

30个仰卧起坐, 5分钟平板支撑，俯卧撑 30个。

酒精无底狼 · 发表于 2020-7-22 17:38:22

好了，连续断了五天了，下次继续第二天全身痛成狗

色心寻胆 · 发表于 2020-7-22 21:49:11

酒精无底狼发表于 2020-7-22 17:38
好了，连续断了五天了，下次继续第二天全身痛成狗

开始给自己定的小目标是连续1个月，已经达成了

色心寻胆 · 发表于 2020-7-22 21:49:39

酒精无底狼发表于 2020-7-22 17:38
好了，连续断了五天了，下次继续第二天全身痛成狗

轻量运动，断几天再继续都不会痛

酒精无底狼 · 发表于 2020-7-23 17:47:24

色心寻胆发表于 2020-7-22 21:49
轻量运动，断几天再继续都不会痛

我用的健腹轮，几天没做的再练第二天痛的想死

色心寻胆 · 发表于 2020-7-23 21:28:19

酒精无底狼发表于 2020-7-23 17:47
我用的健腹轮，几天没做的再练第二天痛的想死

一般周末有踢球，所以...

酒精无底狼 · 发表于 2020-7-24 21:39:30

色心寻胆发表于 2020-7-23 21:28
一般周末有踢球，所以...

真好。。。我想出去运动都没什么时间

色心寻胆 · 发表于 2020-7-24 22:27:58

酒精无底狼发表于 2020-7-24 21:39
真好。。。我想出去运动都没什么时间

时间就像乳沟，只要愿挤，总还是有的
我们球队也有小老板，加入球队两年多还是0出勤

酒精无底狼 · 发表于 2020-7-27 14:22:46

之前还有和客户打打球，后来那个客户没怎么来了就少打了

雨堂木 · 发表于 2020-7-28 10:54:07

推荐去少林寺，一个月就瘦到解放前了

色心寻胆 · 发表于 2020-7-28 11:00:20

酒精无底狼发表于 2020-7-27 14:22
之前还有和客户打打球，后来那个客户没怎么来了就少打了

那是个好客户
以前也陪客户打过篮球...

色心寻胆 · 发表于 2020-7-28 11:00:43

雨堂木发表于 2020-7-28 10:54
推荐去少林寺，一个月就瘦到解放前了

我还真是练过武术的...

雨堂木 · 发表于 2020-7-28 11:03:41

色心寻胆发表于 2020-7-28 11:00
我还真是练过武术的...

来一套螳螂拳法之肥螳螂，看看。

永不言败 · 发表于 2020-7-28 11:05:41

酒精无底狼发表于 2020-7-24 21:39
真好。。。我想出去运动都没什么时间

时间就像女人的胸部，挤挤总会有的

酒精无底狼 · 发表于 2020-7-28 14:14:25

色心寻胆发表于 2020-7-28 11:00
那是个好客户
以前也陪客户打过篮球...

那时候我们有一个销售经理和这个客户关系很好，这个客人来吃饭的时候我们都进去敬酒来着，然后后来他知道我们都会打球就约了几次一起打

西门大妈 · 发表于 2020-7-28 15:23:54

永不言败发表于 2020-7-28 11:05
时间就像女人的胸部，挤挤总会有的

还真有那么些，挤了也没有

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