人生短暂，请不要放大你的痛苦

沁雪薇

作者：张荣玲

匆匆上班的路上，一抬头，看到韩大姐，领着自己的小孙子，她满脸笑容，和我打招呼，上班去？嗯！去送孙子上学吗？小孙子还没等奶奶开口便大声道：是，我要去上幼儿园呢。奶奶的笑容更加灿烂了。

顿时，我心里一阵温暖，但更多的是敬佩。

01

韩大姐是我楼下的邻居，去年冬天，和她生活了三十多年的丈夫尿毒症去世。世间就是有那么多凑巧的事，也会发生很多让你意想不到的遇见。那天，我急匆匆去上班，几乎以跑着的速度下楼，但巧的是，刚到韩大姐家楼层，一具尸体正从房间被抬出，吓得我魂飞魄散，扭头上楼，胆怯的我，要求先生送我下楼，下来之后，却什么都没有了。

我在第一时间知道了韩大姐的丈夫去了。在这里住了10多年，我刚来就知道韩大姐的丈夫得了尿毒症，虽然我们抬头不见低头见，但我从来没有和这个高傲的男人搭过腔。因为他始终摆着一副官架子，似乎看不上我们这些底层的人，听说，这个人曾经是某大局的领导，还是个副处级干部。

和韩大姐的熟络来自韩大姐的菜地。韩大姐的丈夫虽是个国家干部，但韩大姐却是个农民，虽然家住城市，但种菜依然是她的最爱。她是第一个在我们小区自己“开荒种菜”的人，小区里几百号人，大家都带着羡慕的目光来参观她的菜园子，我也是这群人当中的一员，所以，和韩大姐就熟悉了。

夏天的午后，我经常看到韩大姐的丈夫在地头坐着一个小凳子，静静地看着韩大姐独自在地里劳作，不，不应该用劳作这个词，因为韩大姐的劳动中带着无比的快乐和轻松。

她干活不紧不慢，无论从翻地到栽苗，她一个人都表现得那么自如，这与丈夫的“无能”形成鲜明的对比，再就是经常的看到韩大姐开着她的电瓶车，拉丈夫去医院，回家的情景，我在内心想，韩大姐两口感情这么好，万一丈夫去了，她会何等的痛苦。

02

我的这个疑问不是没有根据。

13年前，我的同学出事去世，她刚刚结婚一年的妻子痛苦得想要把自己和丈夫一同埋进坟里，那撕心裂肺的哭我至今难忘。

表妹的丈夫去世，表妹那浑身颤抖的哭诉，室友结婚三年的丈夫去世，哭晕的情景让我深深感受到了失去至爱的痛苦，是如此让我泪目，每每想起身边的人，发生生离死别的情景，我的心就象掉进了万丈深渊，无法自拔。

我知道我是个感情太脆弱的人，我看不了这种亲人离别的场面。所以，自从表妹的丈夫去世，我告诉先生，这样的事以后由他出面，我恐惧死亡，怕到那个阴森的地方去。

但随着年龄的增长，似乎我不可避免的要参加这样的场合，同学的父母，同事的父母，我虽然逼迫自己去，但还是心存芥蒂。

直到姐夫的去世，彻底改变了我的想法，两年的煎熬，三天的磨炼，让我明白了一个道理，人来到这个世界就是一个过程，真的没有必要过多的痛苦。

03

虽然没有参加韩大姐丈夫的丧事，但我却偷偷得关注着这件事，一单元的包大姐与李大姐在单元门口喧着，他退休年成长了，这几年和以前的同事都断了联系，没有多少人去，很是冷清，战友们都在口里，赶来可能也到明天了。

第三天，在宾馆门口，我远远地看到了韩大姐，特意观察了她的表情，似乎一切照旧，没有看到眼泪，没有痛苦，她招呼着来的人，说都进去，没多少人。

再后来，我看到韩大姐的儿子、儿媳和韩大姐搬到一起住了，韩大姐依然种着她的菜地。

我依然有空就去喧上几句，她的表情和以前一样，笑容依然是那么从容，还剪去了多年的长发，烫了一下，看上去漂亮了许多。我忍不住称赞：“哇，你漂亮多了。”她客气道：“白头发太多，让我剪掉，染了一下。”

听到我的称赞韩大姐的笑容中带了更多的喜悦。

这就是我对韩大姐敬佩的原因，她没有工作，一直靠丈夫的工资生活，但现在丈夫去世了，她不但没有因亲人的离去痛苦得要死要活，还活得更加精彩了，这真的是一种令每个人学习的精神。

同样，姐夫的去世，姐姐没有表现得天塌地陷，这些品质都值得我去学习。

04

人来到这个世界都会遇到很多困难，遭遇很多磨难，一味的痛苦，放大自己的悲伤，无法给自己疗伤，甚至会伤得更重。

三年前，我因膝盖酸痛不能入眠，四处求医，做了各种检查，从查血到拍片，跑遍各大医院，各大科室，他们给出的结果是正常，但我的病情却越发严重。

中药西药统统试过，没有任何效果，一渡对生活失去信心。后来，在一次求医的过程中，偶遇一位来自北大的援疆医生，她看着我厚厚的化验单，只温和的告诉我，我建议你去看看康复心理科。

在这之前，我也就诊过这个门诊，医生给我的诊断是重度抑郁症，伴焦虑症。当时，我没有在意，认为自己没那么严重，不但没有吃药，还把当时开的住院证当文物保存了。

但这次北大医生给我的建议，加之我无法应对的状态让我再次来到心理健康门诊，最后的结果是，我是重度焦虑症伴中度抑郁，为了缓解我身体的痛苦，我经过了半年的抑郁症治疗，奇迹终于发生了。我膝盖酸胀的感觉有了极大的好转，三年不穿裙子的我，翻出了2013年最后一次买的裙子，走出家门，我觉得头顶的天空是那么的蓝，阳光是那么明媚，原来生活如此美好。

结论告诉我，我身体的病痛，大部分来自我心灵的疼痛，只是一种感觉上的痛。

人生真的很短暂，我们没有必要放大自己的痛苦。有时候换一种活法，或许你将会获得更加精彩的生活。

05

堂姐十九岁跟了第一任丈夫，两个人都脾气火爆，洗脚盆飞上房顶的事经常有。四十一岁了，她说她离了，我惊讶，这个年纪，你还有市场吗？但结果是，她半年之内，终于有了自己的孩子，第二任老公视她为宝，洗脚水都不用自己倒。跟了第一个男人，吵了22年，不但耽误了自己做母亲的机会，还耽误了自己最好的青春。跟了第二个男人，她获得了新生。

因此，世间的事没有绝对的对与错。

人生的确很短，孩提时的情景还历历在目，转眼自己都到了暮年，退休倒计时的年限已经可以用个位数计算了。

我们应趁着自己还在，尽可能地放大自己的快乐，缩小自己的痛苦。

因为无论是快乐，还是痛苦，都是自己的一种感觉，那么我们为什么不让使自己感觉美好的东西多一点呢？

律己浪花

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律己浪花

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